A visceralis zsír a hasüregünkben található létfontosságú szerveket veszi körül, és aktív szerepet játszik az anyagcserében és a szervek védelmében, de túlzott mennyiségben egészségügyi gondot is okozhat.
A megnövekedett visceralis zsír mennyisége kockázati tényezőt jelent a szív- érrendszeri betegségekben (magas vérnyomás, trombózis, stroke), 2-es típusú cukorbetegségben, valamint okozhatja a vastagbél és az artériák falának gyulladását.
A testsúly csökkenésével és a megfelelő étrend kialakításával csökkenteni tudjuk ennek a rejtett zsírtartaléknak is a mennyiségét. Azonban fogyókúránkat nagy körültekintéssel végezzük, hogy eredményeink tartósak maradjanak. Professor David Haslam belgyógyász aki az Egyesült Királyság elhízás elleni országos fórumának elnöke a következőkre hívja fel a figyelmet: „A leadott súlyt újra és újra felszedjük, ráadásul a visszahízott zsír egy része viscerális zsírként rakódik le.” Ne fogyókúrát válasszunk tehát, hanem új, egészséges életmódot!
